Protección de los ojos de su hijo: consejos de seguridad para las actividades diarias

Los niños están expuestos a una serie de posibles riesgos oculares todos los días, desde los dañinos rayos ultravioleta hasta objetos punzantes y lesiones deportivas. Como padres, es nuestra responsabilidad asegurarnos de que sus ojos estén bien protegidos. Esto se vuelve aún más importante cuando termina el verano y los niños comienzan a regresar a la escuela.

Durante el Mes Nacional de la Salud y Seguridad Ocular de los Niños, Kirk Eye Center brinda valiosos consejos para mantener los ojos de su hijo sanos. Llame a nuestras oficinas en River Forest, Glen Ellyn, Gurnee o Chicago, IL para reservar una examen de la vista o consulte hoy con nuestros oftalmólogos experimentados.

Actividades al aire libre

Jugar en el parque, andar en bicicleta o scooter y nadar son actividades divertidas para los niños. Sin embargo, también suponen ciertos riesgos para la vista. Esto es lo que puede hacer para proteger sus ojos durante las actividades al aire libre:

• Asegúrese de que su hijo use gafas de sol con 100% de protección UV. Esto protegerá sus ojos y reducirá el riesgo de desarrollar cataratas o degeneración macular en el futuro.
• Anímelos a usar cascos mientras andan en bicicleta, andan en patineta o durante cualquier actividad que implique posibles lesiones en la cabeza. Esto cubre sus cabezas y ayuda a prevenir posibles traumatismos.
• Proporcione gafas para que su hijo las use mientras nada en la piscina o pasa un día en la playa. Las gafas evitarán que el cloro y otras sustancias químicas entren en sus ojos y causen infecciones oculares.

Actividades en el interior

Si bien las actividades en interiores pueden parecer más seguras, los peligros potenciales aún podrían dañar los ojos de su hijo. Aquí hay algunas precauciones que puede tomar durante el Mes Nacional de la Salud y Seguridad Ocular de los Niños:

• Cuando practique deportes en interiores en River Forest, Glen Ellyn, Gurnee o Chicago, IL, asegúrese de que su hijo use la protección ocular adecuada. Esto incluye el uso de gafas de seguridad o anteojos con lentes de policarbonato durante deportes de alto riesgo como baloncesto, ráquetbol o squash.
• Asegúrese de que jueguen con juguetes apropiados para su edad y evite objetos punzantes como tijeras, cuchillos o pistolas de juguete que disparen proyectiles. Si no se utilizan correctamente, estos objetos pueden provocar lesiones oculares graves. En su lugar, considere juguetes que promuevan la coordinación ojo-mano y la conciencia espacial.
• Mantenga los productos domésticos peligrosos fuera del alcance y bajo llave. Estos incluyen soluciones de limpieza, productos químicos e incluso ciertos cosméticos que pueden ser dañinos si entran en contacto con los ojos.

Tiempo de pantalla

Los niños pasan más tiempo que nunca frente a pantallas, ya sea viendo televisión, usando una computadora o jugando videojuegos. Si bien las pantallas pueden ser educativas y entretenidas, demasiado tiempo frente a ellas puede causar fatiga visual y problemas de visión. Nuestros oftalmólogos recomiendan:

• Siga la regla 20-20-20: cada 20 minutos, haga que su hijo aparte la mirada de la pantalla y se concentre en algo que esté al menos a 20 pies de distancia durante 20 segundos.
• Asegúrese de que estén sentados a una distancia adecuada de la pantalla, con los ojos al nivel de la parte superior de la pantalla. Esto reducirá la tensión en el cuello y los ojos.
• Anímelos a tomar descansos frecuentes y a participar en otras actividades que no impliquen pantallas, como leer o jugar al aire libre.

Proteger sus ojos y su salud ocular.

El Mes Nacional de la Salud y Seguridad Ocular de los Niños es el momento perfecto para primer libro un examen de la vista. Visite Kirk Eye Center en River Forest, Glen Ellyn, Gurnee o Chicago, IL para una evaluación integral y para analizar cualquier inquietud que pueda tener sobre la visión de su hijo. Nuestros oftalmólogos experimentados pueden recomendar las soluciones o tratamientos adecuados si es necesario. Recuerde, la buena salud ocular comienza temprano.